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CONSIGLIO PER GLI INSEGNANTI

CONSIGLIO PER GLI INSEGNANTI

CONSIGLIO PER GLI #INSEGNANTI Per rilassare la #voce durante le #vacanze, ecco un breve esercizio di respirazione: prendete aria in modo profondo contando nella mente fino a 7, trattenente per 1 secondo, per poi espirare dal naso in modo dolce e lento contando fino a 7… ripetete per 10 volte. (Tratto dal libro “La Voce